Mitt nya liv

Steg 3 -- Maten och annat som slinker in via matkanalen.... Nu känns träningen som ett gift. Jag känner mig sugen att träna och jag är motiverande att träna. Nu tar jag och gör någonting åt mitt ätande. Bort med dåliga ursäkter och skåpätning när ingen ser. Det är som en drog.. BORT med det. Steg 2 -- Nu tar jag nya tag -- Sommaren blev min stora besvikelse men nu känner jag att jag är frisk (igen) och skall börja träna så smått. Tar en vecka i taget och hoppas att planerna håller.

lördag 10 maj 2008

På G igen

Har ju haft en period av sjukdom och det har nu gått 2,5 veckan sedan jag blev sjuk. Det är den tiden det tar för mig att bli frisk, ca 2-3 veckor.

MEN idag har jag haft ett PASS Body Pump. Härligt! Sanning och säga har jag även varit en sväng på gymet och det kändes också bra. Utfall i smith-maskinen.
Nu skall jag planera in veckans träning, vi hörs.

/ML