För första gången på mycket länge har jag kunnat hålla min träning uppe en längre period. Har haft lite gurgel i halsen efter min träning i kväll. Att köra innebandy är jobbigt som bara den... Det hör inte till vanligheterna att jag ger mig i kast på sån här träning men hade möjligheten till detta idag och det kändes jättebra.
Min målsättning har ju varit att komma upp i minst 1000 minuter träning och jag kommer att lyckas med det. Jag har aldrig tidigare kommit upp i så många träningsminuter, sedan jag har börjat att föra träningsdagbok. Max har väl tidigare legat på 700-800 minuter. Nu kommer nästa månad att rulla på bra. PROMENADERNA har nog blivit min räddning. Jag har fyllt ut med mera promenader mera än tidigare och då räntar det.
Nästa vecka blir lite struligt att hinna träna. Det är lite mycket då men jag får försöka passa på och göra lite lunchpass. Kanske kan klämma in två sånna pass nästa vecka eftersom jag inte kommer att ha möjlighet till kvällsträning.
//ML
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar