Från latmask till joggingfrälst..

Jag var ingen inbiten joggare tidigare utan det har växt fram de sista 3 åren.

När jag var barnledig (i stort sett i fyra år) gick jag väldigt mycket med barnvagn. Jag brukade även ta mina kvällsrundor med olika vänner och grannar. Jag har i många år gått med stavar men kände att jag inte riktigt kom upp i puls. Jag lånade min mans pulsklocka och fick besked. Jag kom endast upp i 65% i en längre backe.

• Mitt beslut växte fram: Jag skall börja att jogga.


• Under våren joggade jag med stavar i ett par gamla vinterkängor. Jag ömsom gick, ömsom joggade. Det var svettigt men konditionen blev bättre.


• Närmare sommaren köpte jag mina nya joggingskor. Oj vilken härlig känsla. Nu började jag med intervallträning. Hade ingen bra klocka så det fick bli äggklockan i ena handen. Joggade 5 min gick 5 min. Hur lång var rundan? Läste tidningen I form och hittade tipset om att mäta löprundan. Nu kunde jag börja tävla med mig själv, kul och peppande. http://www.iform.se/polopoly.jsp?d=1806&a=12358&PageUrl=/default.aspx?

Det är en härlig känsla att lyckas! Jag minns en av de första gångerna i mina nya skor när jag genomförde "min korta runda", då jag löpte i stort sätt hela vägen. YES YES YES!!! ropade jag när jag avslutade med en backe och sprang in på gården. Jag var så lycklig att jag bara föll i gråt! Min man visst inte hur han skulle hantera min sorg (?) MEN det var ju min GLÄDJE (fick han klart för sig till slut).




Nästa satsning inför min joggingkarriär var inköp av en ny mobiltelefon med walkmanfunktion och ett stort minne för massor med låtar.




Inköp av träningskläder blev numera ett roligt inslag. Magen gick ihop (inte vikten men måtten). Fastare mage och plattare. Tröjorna kunde jag ha en storlek mindre. Brallorna blev för stora mm.



Gjorde mig en egen hälsokalender på jobbet och man kan verkligen snacka om att fokus låg på TRÄNING. Jag ställde in hjärnan och då gör man allt i sin makt för att lösa det med träningstider.





Nu känns det äntligen som att jag har hittat tillbaka till min goa härliga form. Jag längtar efter mindre halka så att jag kan ta vårens (årets) första joggingrunda :-))))

//ML